Una revisión de guardar silencio

Una revisión de guardar silencio

Blog Article

Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de guisa clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de guisa rápida y eficaz.

Unidad de los obstáculos de la comunicación asertiva es la creencia de que tener emociones como la ira es malo. Sin embargo, la ira es una emoción ordinario y no eres una mala persona por sentirla. 

Activar o desactivar las cookies ¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias! Activar todo

Desea admitir información comercial sobre nuestros productos por parte de otras empresas que forman nuestro Asociación

Es un buen texto para percibir en la mañanas, no aporta cero nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun

Novedades Novedades librosNovedades infantilesNovedades ebooksPróximos lanzamientos librosPróximos lanzamientos eBooks

Política de privacidad Esta web utiliza cookies propias y de terceros, para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de sucesor posible con fines técnicos para el correcto funcionamiento de la web y cookies con fines alalíticos. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

La calma es un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.

El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y inspección por los esfuerzos website o cualidades positivas de la otra persona antes de plantear tus propias preocupaciones o deposición. Esto ayuda a crear un animación más receptivo y colaborativo para la comunicación.

Naiwnie napisana książka. Spłycająca wiele problemów. Często odnosząca się do wiary w Boga i bazująca na anegdotach. Czasami zdarzały się przydatne fragmenty, ale było ich stosunkowo niewiele.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa Parentela que logra, pero no disfruta.

This website is using a security service to protect itself from online attacks, your access has been blocked for security reasons.

Calma emocional nos propone examinar y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la batalla.

"Ahora en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una avenida que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo texto, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone confesar y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, acorazar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la acto.